Descripción
La creatina es un compuesto que se encuentra naturalmente en el organismo, almacenado principalmente como fosfocreatina. Es un suplemento popular entre atletas de fuerza y potencia, ya que puede ayudar a aumentar la masa muscular y la fuerza durante el entrenamiento, así como mejorar el rendimiento en competición y favorecer la recuperación muscular.
Modo de uso: Disolver 1 cucharadita (aprox. 5 g) en 500 ml de agua.
Ingredientes: Creatina monohidratada en polvo.